Welkom op Happy Veggie

De bio community van vegetariërs en veganisten kijkt ernaar uit om hun levensstijl met jou te delen!

Een initiatief van Lima
voor een respectvol
bioleven

Veggie worden: onze tips & tricks

Vegetariër worden is eenvoudig! Wij nodigen je uit om een andere voedingswijze te ontdekken, een levensstijl met evenveel smaak en levensvreugde! Een andere manier om je te voeden waarbij je alle noodzakelijke voedingsmiddelen binnenkrijgt voor een harmonieus leven.

Naar een vegetarische levensstijl

Tal van redenen kunnen ertoe leiden dat je je vragen begint te stellen over je voedingsgewoonten en het feit om vegetariër te worden: respect voor de dieren en het milieu, gezondheidsredenen,… Maar je moet ook zorg dragen voor je gezondheid en een evenwichtig eetpatroon in acht nemen dat voldoet aan al je behoeften.

Naar een vegetarische levensstijl Lees meer

Meer weten over plantaardige eiwitten

Eiwitten zijn de bouw- en herstelstenen van ons lichaam. Zij worden gebruikt voor de opbouw van onze cellen. Zodoende dragen eiwitten bij tot het behoud van de spiermassa en van een normaal skelet.

Meer weten over plantaardige eiwitten Lees meer

De voedingsprincipes van Lima

Gezonde voeding geeft voorrang aan volle graansoorten, plantaardige eiwitten, onverzadigde vetten en trage suikers, en laat veel ruimte voor vers biofruit en verse biogroenten.

Lima vat deze voedingsethiek samen in 4 voedingsregels die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en de basis vormen voor een evenwichtige gezonde voeding

De voedingsprincipes van Lima Lees meer

En het genot?

Vegetarische producten zijn overal te vinden, de biologische winkels bieden een ruime keus aan smakelijke, specifieke voedingsmiddelen voor vegetariërs.

Lees meer