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Blancs-mangers coco pamplemousse

Blancs-mangers coco pamplemousse
  • 4 pers.
  • 20 min.
  • 5 min.
  • Facile

Ingrédients

  • 2 pamplemousses roses
  • 60 g de noix de coco en poudre
  • 25 cl de lait de coco
  • 25 cl de lait d'avoine (Lima)
  • 2 g d'agar-agar (Lima)
  • 20 cl de crème liquide
  • 60 g de sucre en poudre
  • feuilles de menthe

Les produits Lima utilisés

Catégories

  • - Végétarien

Préparation

  1. Lavez et pelez-les pamplemousses à vif, prélevez les suprêmes.
  2. Versez le lait de coco, le lait d'avoine, l'agar-agar et 30g de sucre dans une casserole et portez à ébullition.
  3. A la première ébullition, retirez la casserole du feu, versez la noix de coco en poudre et laissez infuser 15 min.
  4. Pendant ce temps, montez la crème en chantilly. Ajoutez le reste de sucre en pluie quand la chantilly commence à être ferme. Réservez.
  5. Versez le lait aromatisé à la noix de coco dans un saladier au travers d'une passoire pour retirer la poudre de noix de coco. 
Lorsque le lait a refroidi, incorporez la chantilly.
  6. Réservez 4 suprêmes de pamplemousse pour la décoration. Partagez le reste des pamplemousses dans 4 verrines. 
Versez dessus la préparation à la noix de coco, mettre au frais pendant 2h.
  7. Au moment de servir, décorez les blancs-mangers de suprême de pamplemousse et d'une feuille de menthe.

Ingrédients

    • 2 pamplemousses roses
    • 60 g de noix de coco en poudre
    • 25 cl de lait de coco
    • 25 cl de lait d'avoine (Lima)
    • 2 g d'agar-agar (Lima)
    • 20 cl de crème liquide
    • 60 g de sucre en poudre
    • feuilles de menthe

Une recette de Camille Criqui

Camille

"Healthy" n'est jamais synonyme d'ennui. Ici, c'est partage de recettes saines : végétarienne toujours, végétalienne parfois. Sans gluten et sans lactose au possible. Activités sportives, pratiques naturelles et dernières tendances s'associent aux recettes gourmandes pour créer un joyeux festival.